你在脑子里想的一个横躺的8字,自己照的镜子慢慢的学习.最重要的自己的心态问题,自己不要慌张,要一点点的学习.刚起步是难了.

要不你可以学习一下拉丁舞蹈,是有兴趣前提.还可以对着镜子想一下跨的两旁有个很重的东西,你要动它,你的上身和腿都不能动的情况下你怎么办?

我想的是这样,你自己试试吧.最重要是相信自己可以办到,人不是谁都是完美的,都是后天来学习的.加油了!!!