9个瑜伽姿势 让你从脸瘦到脚踝（独家动图）-舞蹈基本知识
9个瑜伽姿势 让你从脸瘦到脚踝
瑜伽不仅能修身养性,强身健体,也可以很好的帮助我们瘦身，以下9个动作特别适合长期久坐的朋友。
每组保持5-8个呼吸，每天做一次，让自己美好起来！
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