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为什么要每天练琴?让科学来告诉你!

相信每一位音乐老师最怕的,就是在上课听到学生说:老师我这周没有练琴。没练琴的后果是什么?不光这个礼拜的进度推不动,可能就连上个礼拜的东西都能白学了。但是面对学生无辜的大眼睛,老师也无话可说。还能怎么办呢?只能重新开始咯。结果自己的时间、学生的时间、家长的时间都耽误了。

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上面说的其实并不是空穴来风,人类大脑对新事物遗忘是有规律的,下面这张图就是鼎鼎大名的艾宾浩斯遗忘曲线,它直观的展现了大脑对新事物遗忘循序渐进的过程。
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根据图片我们可以看到,我们遗忘的速度是由快变慢的。在学习一小时以后,我们对于上课内容的记忆量可能就只剩下不到50%,一天后的记忆量就剩下了30%左右,学习6天过后,记忆量就剩下了25%。
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这就相当于,上课当天回家不练琴,当天的重点难点可能就忘了一半,第二天还不练,又忘了不少,等到下次上课之前还不练,基本就什么都不记得了。
研究表明,人的记忆一般在学习1个月以后才能趋于稳定,这也就意味着,我们练琴的时候不能只练习上周上课学习的内容,之前的内容也要定时、定期巩固。
有很多孩子在上完课回家以后都是不练琴的,但是遗忘曲线告诉我们,人的记忆在一开始学习的时候是最容易遗忘知识的,上课以后回家的巩固十分重要。因此,我们要“趁热打铁”,把当天学习的内容牢牢记住。 除了脑部的记忆以外,我们练琴还锻炼的是我们的肌肉记忆,而肌肉记忆也是帮助我们加深记忆力的重要方法。养成肌肉记忆其实很简单,就是要通过不断的练习。从下面这张图片中我们也能看出,在学音乐的过程里,我们的手指的技巧与灵活性是下降的最快的。这也就是为什么很多老师都会告诉孩子:“一天不练琴自己知道,两天不练琴老师知道,三天不练琴观众就知道了”。
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这张曲线图,除了说明了每天练琴养成肌肉记忆的重要性以外,还告诉我们,要养成正确的肌肉记忆。要在大脑记忆还基本完善的时候,让自己的肌肉记住正确的演奏方法,才能够保证我们今后的学习顺利。发现错误的地方及时解决,不要让自己形成错误的肌肉记忆,因为肌肉记忆一旦养成就很难改正,同时这样做也能让自己的身体能够少受到一些伤害。 我们都十分熟悉的郎朗,现如今每天都还保持着至少练琴两个小时的习惯;
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著名钢琴教育家周广仁曾说:“每天练琴和每天练琴,区别大极了!”所以她在手指受伤的情况下仍然坚持每天练琴;
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著名小提琴家吕思清,在参加帕格尼尼小提琴大赛之前,刚到热那亚,顾不上舟车劳顿,立马开始练琴,以保持手指的灵活性。
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这些大师的种种事迹都告诉我们,每天练琴到底有多重要。文章的最后,也要提醒大家,练琴不能只依靠我们的大脑记忆或者肌肉记忆,二者结合才能事半功倍,实现我们的练琴效益最大化。

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